Thành phố Hồ Chí Minh hôm nay.

Thời tiết Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam

Merry Christmas

Hỗ trợ trực tuyến

  • (Nguyễn Ngọc Kim Tiến)

Tài nguyên dạy học

Điều tra ý kiến

Bạn coi trọng và quan tâm như thế nào đến việc chăm sóc và giáo dục trẻ?
Rất quan tâm
Không quá coi trọng
Không quan tâm
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Ảnh ngẫu nhiên

    Images_41.jpg Images_11.jpg Mauchuvietbangchuhoadung.png Xuanhopmatmoi1.swf Banner_Tet_21.swf Violet37.swf Nhung_bh_n_bai_ca1.swf Bai_ca_ngvndan.swf 1pn4.swf Ruocden_thang8_beat8.swf Goi_trang_la_gi.swf 3ngonenll1.swf GIADINH1.jpg Moi_em_ve_tham_que_ngoai1.swf P1010395.jpg 833.swf 833.swf Ndtchua_ke1.swf Thiep83.swf

    Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    Chào mừng quý vị đến với Chào mừng bạn đến với website Bé Yêu.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
    Gốc > Kỹ năng làm cha mẹ > Kiến thức làm cha mẹ >

    Mẹo hay trị "bệnh" lười ăn của con

    Trong bữa cơm, mẹ nhắc với cả nhà: “Tí hôm nay giúp mẹ nhặt rau đấy”. Chắc chắc, bé sẽ rất thích thú và muốn ăn nhiều hơn nữa đấy!

    Cho bé tham gia làm bếp

    Với những bé lớn một chút, trong khi mẹ nấu nướng hoặc làm bếp, có thể cho bé cùng tham gia nấu ăn. Chỉ những việc lặt vặt như lấy hộ mẹ cái rổ, mang cho mẹ mớ rau để mẹ nhặt... nhưng bé sẽ cảm thấy mình lớn thật rồi, có thể giúp đỡ bố mẹ.

    Quan trọng hơn, vào bữa ăn, bé sẽ thấy thích thú và muốn ăn nhiều hơn khi mẹ nhắc: “Rau này Tí nhặt cùng với mẹ đấy”.

    Bé hoàn toàn có thể ngồi ăn cùng với gia đình

    Nhiều gia đình luôn cho con ăn trước hoặc ăn sau bữa ăn của gia đình vì sợ bé “phá mâm”, nghịch ngợm, làm ảnh hưởng đến người lớn. Đây là một điều hoàn toàn sai lầm. Theo các chuyên gia, ngay từ khi hết thời kỳ ẵm ngửa, mẹ đã nên cho bé ngồi ăn cùng bữa với gia đình để rèn cho bé thói quen ăn đúng bữa, đúng giờ, tập trung vào bữa cơm.

    Khi bé đã nhận thức được, ngồi ăn chung với bữa ăn gia đình sẽ làm bé thêm phần hứng khởi và chắc chắn bé sẽ ăn nhiều hơn. Bé sẽ nhìn bố mẹ ăn và bắt chước cách ăn của người lớn. Đừng chú ý đến bé nhiều quá hoặc ép bé ăn món này, không ăn món kia. Để bé được tự do lựa chọn theo vị giác của bé.

    Chơi trò “ăn thi”

    Khi bé được 2 - 3 tuổi trở lên, hãy cho bé làm quen với việc tự xúc cơm ăn để bé thấy mình độc lập và có thể làm mọi việc như người lớn. Điều này cũng giúp cho mẹ được nhàn hơn đấy. Bố mẹ hoặc ông bà, người lớn trong gia đình có thể chơi trò “ăn thi” để bé khuyến khích bé ăn được nhiều hơn.

    Thay đổi món ăn thường xuyên cho bé

    Bố mẹ hãy thử nghĩ lại xem mình có “dễ chịu” không khi có ai đó cứ gắp cho mình đầy bát thức ăn hoặc gắp cho những món mình không thích ăn. Câu trả lời chắc chắn là "Không" rồi. Vậy tại sao bố mẹ lại cứ cáu khi bé kiên quyết không ăn thìa cháo mẹ cố nhét vào miệng bé.

    Thay vì ép bé ăn món nọ, món kia, hãy để bé tự quyết định  món bé thích ăn. Hoặc mẹ phải thay đổi thực đơn hàng ngày cho bé. Hôm đầu tiên, bé sẽ rất thích mẹ nấu cháo thịt bò và rau cải bắp. Nhưng nếu cả một tuần mẹ đều cho bé ăn thực đơn như thế, chắc chắn sẽ cũng sẽ rất ngán.
     
    Cùng mẹ làm bếp (như nhặt rau) giúp bé đỡ lười ăn hơn đấy!
     
    Cho bé ăn đúng giờ

    Nhiề mẹ phàn nàn bé nhà mình không biết đói và lười ăn. Đó lại chính là lỗi của bố mẹ đấy. Thay vì cứ ép bé ăn liên tục, hãy làm ngược lại để bé nhắc mẹ hoặc đòi mẹ cho ăn. Tốt nhất mẹ hãy ghi lại đồng hồ sinh học của bé để cho bé ăn đúng giờ, đủ bữa. Bé thường ghét hoặc lười ăn chỉ vì bé chưa cảm thấy đói thôi.

    Khẩu phần ăn vừa đủ

    Tuỳ theo độ tuổi và sức ăn của bé, mẹ hãy xới cơm hoặc lấy cháo/bột cho bé. Một lượng thức ăn vừa đủ: lưng bát cơm, vài miếng thịt, một bát canh nhỏ xinh sẽ hấp dẫn bé và kích thích vị giác của bé hơn là một tô cơm lớn “chồng chất” bao nhiêu thức ăn.

    Khi bé ăn, mẹ đừng quên khen ngợi bé ăn nhanh, ăn giỏi nhé.

    Khéo léo trang trí với các món ăn

    Không chỉ thay đổi thực đơn liên tục, mẹ cũng hãy tận dụng sự khéo tay của mình để tạo cho bé một bữa ăn cuốn hút nhé. Chắc chắn bé sẽ thích ăn hơn khi thấy mâm cơm của mình có nhiều màu sắc, nhiều hình thù ngộ nghĩnh, hơn là một bát cơm hổ lốn, hoặc đơn điệu vẫn là món rau luộc, thịt rang.

    Có thể thay thế cho bé nhiều món ăn khác nhau

    Bố mẹ không nên lúc nào cũng quan niệm một tư duy cũ rích: “Ăn thịt nhiều con mới thông minh”. Nếu bé đã chán ăn thịt, có thể thay thế cho bé ăn trứng, cá, giò... Nếu bé không thích ăn rau, mẹ hãy cho bé ăn nhiều hoa quả.

    Như thế bé vẫn được ăn đủ chất mà không cảm thấy “sợ” khi cứ phải ăn một món duy nhất. 
     
    Bảo Châu
    (Tổng hợp)

    Nhắn tin cho tác giả
    Nguyễn Kim Dung @ 11:32 24/02/2010
    Số lượt xem: 801
    Số lượt thích: 0 người
    Avatar
    Cám ơn cô Dung ủng hộ bài viết hay. Kính chào cô Tôn Nữ Bích Vân, chúc cô buổi tối vui vẻ!
    Avatar
    Cô Bé yêu ơi...thế có cách trị bệnh cho mẹ biếng ăn không...???
    Avatar

    Chào cô! Thành viên mới xin gia nhập chúc cô cùng gia đình vui khỏe và hạnh phúc. Nếu có thời gian mời cô ghé thăm trang riêng và góp ý cho tôi nhé. http://violet.vn/trinhdung10

     
    Gửi ý kiến